Thể dục là môn có nhiều vật dụng như dụng cụ nghệ thuật, xà đơn, xà kép, xà ngang … Đây là hệ thống đa môn thể thao được “kế thừa” từ thời Hy Lạp cổ đại cho đến ngày nay. Cùng với nhau Ku casino học môn thể dục này.
Thể dục dụng cụ là gì? Nguồn gốc lịch sử là gì?
Thể dục dụng cụ là gì?
Thể dục dụng cụ là môn thể thao có nhiều bài tập kết hợp với nhau, đòi hỏi ở các vận động viên sự cân bằng, sức mạnh và sự linh hoạt, đáp ứng các yêu cầu khắt khe về tốc độ, khả năng phối hợp và sức bền trong các bài tập và thi đấu.
Các động tác thể dục được phối hợp từ nhiều bộ phận trên cơ thể với các nhóm cơ chính từ tay, chân, vai, lưng, ngực và bụng.
Đây là một trong những môn thể thao có “nguồn gốc” lâu đời nhất, ra đời từ các bài tập của người Hy Lạp cổ đại. Trong thi đấu, các hạng mục nhỏ của bộ môn này sẽ được chia thành nam và nữ thi đấu, với những quy định khác nhau một chút, nhằm đảm bảo an toàn cho các vận động viên.
Cơ quan quản lý toàn thế giới về Thể dục dụng cụ là Fédération Internationale de Gymnastique – Viết tắt là FIG, với các môn đăng ký thi đấu chính thức của môn thể dục dụng cụ như thể dục nghệ thuật nam nữ, thể dục nhịp điệu, nhảy bạt lò xo, nhào lộn, parkour …
Có nhiều cấp độ khác nhau trong cạnh tranh Có các cấp độ thi đấu dành cho trẻ em, vận động viên giải trí, vận động viên thi đấu cấp quốc gia và quốc tế …
Nguồn gốc lịch sử của môn thể dục thể thao
Vào thời Hy Lạp cổ đại, ở vùng Sparta và Athens, người ta đã luyện tập các bài tập để rèn luyện sức khỏe, chúng ta sau đây, những bài thể dục này cũng được áp dụng để rèn binh. Trước đây, ở Hy Lạp, môn thể dục dụng cụ còn được gọi là γυμνάζω (gymnazo) – nghĩa là “khỏa thân tập thể dục”, vì thời đó khi tập thể dục nam giới không mặc quần áo.
Đến năm 146 trước Công nguyên, khi quân đội La Mã chinh phục thành công Hy Lạp, môn thể dục dụng cụ được chính thức hóa và đưa vào huấn luyện quân đội. Theo Philostratus, bộ môn này được coi như một hình thức trí tuệ, sánh ngang với triết học, thơ ca và âm nhạc …
Sau đó, tại Palestra, một hình thức huấn luyện và thi đấu đã được tạo ra tập trung vào việc phá vỡ các kỷ lục, thay vì kỷ luật khắc nghiệt của quân đội.
Mãi đến năm 2006, một hệ thống tính điểm hoàn chỉnh cho môn học này mới được đưa vào sử dụng. Điểm A (hoặc điểm D) là xếp hạng độ khó. Kể từ năm 2009, điểm số được dựa trên tám yếu tố trong suốt thành tích, với điểm B (hoặc E) được tính là điểm thành tích và được sử dụng để đánh giá các kỹ năng được sử dụng trong bài kiểm tra.
3 hạng mục thể dục của Thế vận hội mùa hè
Thể dục nghệ thuật phong trào
Thể dục nghệ thuật là một trong những môn được yêu thích nhất trong các thể loại thể dục dụng cụ, tại Thế vận hội thể thao mùa hè, đây là một trong những môn thể thao được khán giả mong đợi nhất.
Trong môn thể dục nghệ thuật, các vận động viên thể dục dụng cụ sẽ vận dụng được nhiều động tác kỹ thuật, Mỗi động tác được thực hiện trong khoảng 30 giây đến 90 giây và có sự kết hợp của nhiều công cụ khác nhau.
Cơ quan quản lý và chịu trách nhiệm về các cuộc thi là HÌNH. Trong môn thể dục nghệ thuật còn có nhiều thể loại khác như:
Xà đơn
Dụng cụ chủ yếu được sử dụng trong kỳ thi này là xà đơn, xà cao.… Tức là xà đơn thể dục dụng cụ được coi là dụng cụ rèn luyện sức khỏe được sử dụng phổ biến, đã được đưa vào thi đấu chính thức. Xà đơn là môn thi chỉ dành cho nam, xà ngang là cuộc thi dành cho nữ.
Thanh được giữ ở độ cao nhất định và song song với sàn nhà, có dây cáp và giá đỡ cố định thanh. Trong các cuộc thi quy mô lớn, xà được sử dụng bằng sợi thủy tinh, có tính đàn hồi cao.
Xà kép của vận động viên việt nam
Xà kép cũng là một trong những nội dung thi đấu chỉ dành cho các vận động viên namKhi thi đấu, các vận động viên thể dục dụng cụ của Việt Nam được phép sử dụng găng tay để bảo vệ lòng bàn tay, nhưng hầu như người ta ít thấy họ sử dụng găng tay.
Chùm đôi là có hai chùm cố định song song với nhau và cách mặt đất một độ cao nhất định., một khung kim loại giữ nhiệm vụ cố định hai thanh xà này. Có thể điều chỉnh độ cao của khung để phù hợp với chiều cao của các vận động viên thi đấu.
chùm lệch
Xà ngang được biết đến là một hạng mục thi đấu dành riêng cho các vận động viên nữ. Xà ngang trong thi đấu và tập luyện cho vận động viên được làm từ khung thép chắc chắn, còn xà ngang được làm từ một loại sợi thủy tinh. Các dầm này cũng được đặt ở độ cao xác định, có nhiều độ rộng khác nhau để vận động viên dễ dàng chuyển từ thanh này sang thanh khác và có thể điều chỉnh độ cao để phù hợp với vận động viên.
Cầu thăng bằng
Môn thể thao thăng bằng không chỉ xuất hiện trong Thế vận hội Olympic mà còn được các trường học áp dụng để rèn luyện thể chất cho học sinh, cả nam và nữ. Môn thể dục dụng cụ này chính thức được đưa vào thi đấu tại Thế vận hội mùa hè từ năm 1936. Hầu hết các môn thi đấu lớn đều ở hạng mục dành cho nữ tranh tài.
Tên gọi khác của cầu cân bằng là trạm cân bằng. Dụng cụ này là một thanh gỗ dài 5m, rộng khoảng 10cm, được đặt trên giá đỡ cách mặt đất khoảng 1m.
Môn thể thao này yêu cầu vận động viên thực hiện các động tác bật nhảy, giữ thăng bằng, nhảy tiến, lùi hay thậm chí là xoay người.
Các động tác bật nhảy ngược tay, lộn nhào, ngửa lưng, lộn ngược tay, vặn mình, vòng cầu… là những động tác hiện đại trên cầu thăng bằng.
Vòng treo
Vòng treo được xem là một trong những môn thể dục phổ biến, đòi hỏi vận động viên sự dẻo dai và sức bền. Ngoài việc được thấy trong các cuộc thi đấu chính thức, các động tác lắc vòng còn được áp dụng trong các phòng tập gym, nhằm giúp người tập giữ dáng, đặc biệt là vùng cơ bụng và lưng.
Tìm hiểu thêm bộ môn Bóng vợt – môn thể thao này chơi thế nào?
Thể dục nhịp điệu thể thao
Ở môn thể dục nhịp điệu, các vận động viên sẽ phải thực hiện hàng loạt động tác theo điệu nhạc, nhịp nhàng, đồng bộ và uyển chuyển để tạo ra hiệu ứng biểu diễn đẹp mắt.
Các động tác thể dục nhịp điệu sẽ giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh, dẻo dai, đầu óc minh mẫn,… Đó là lý do tại sao rất nhiều bậc cha mẹ cho con mình tập thể dục nhịp điệu ngay từ khi còn rất nhỏ.
Váy
Tấm bạt lò xo, hay chính thức có tên quốc tế là Trampoline, nó là một trong ba môn thể dục quan trọng được chính thức đưa vào Thế vận hội .
Thực tế, nhảy / nhào lộn trên tấm bạt lò xo chỉ mới chính thức được đưa vào Thế vận hội vào năm 2000, sự kiện diễn ra tại Sydney, Australia.
Tấm bạt lò xo đưa vào thi đấu có thể là hình tròn hoặc hình vuông, với chất liệu vải thun co giãn tốt. Các vận động viên sẽ phải thực hiện các động tác bật nhảy mạnh để đạt được độ cao mong muốn, đồng thời thực hiện các động tác nhào lộn ở độ cao lớn.
Tham khảo : Kubet Thể Thao Trong Năm 2022 Có gì Đáng Mong Chờ ?
Kết luận của khóa học Thể dục dụng cụ này
Nói ngắn gọn Thể dục dụng cụ là môn thể thao có nhiều hạng mục phụ như đơn, đôi, thể dục nhịp điệu, v.v.
Tìm hiểu Bóng bầu dục và cách chơi cá cược thể loại này dễ ăn hơn.
Tất cả đều đòi hỏi ở các vận động viên sự kiên trì luyện tập. Một sức khỏe dẻo dai và một tinh thần kiên cường. Mới có thể tạo ra những màn trình diễn đồng đều, đẹp mắt, chính xác đến từng động tác. Sự tham gia nhà cái Ku casino thử các môn thể thao khác.
Xem trực tiếp bóng đá hôm nay – Trực tiếp soi kèo bóng đá hằng ngày
Về trang chủ KUBET để xem những cập nhật mới nhất từ Ku casino